Butterfly Guard - Unten

Du sitzt aufrecht, beide Hooks innen an seinen Oberschenkeln, und die Position funktioniert nur, solange deine Brust nah an seiner ist. Nimm einen Underhook oder einen festen Oberkörpergriff, halte deine Hüfte beweglich und lass dich nicht flach auf den Rücken drücken. Sweeps entstehen, indem du einen Hook belastest und ihm die Basis in die andere Richtung nimmst — du hebst, du drückst nicht.